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Je suis Jessica Marinier, diététicienne-nutritionniste à Paris et Montrouge.

Je vous propose des consultations en vidéo via Whereby.

Mon rôle est de vous accompagner en vous aidant à modifier durablement votre comportement alimentaire.

Je vous encadre et vous guide pas à pas pour atteindre vos objectifs.

Spécialisée en gestion du poids et diabètes, j’élabore des programmes personnalisés pour des résultats durables.

Mes services sont adaptés à vos besoins :

Surpoids
Obésité
Diabètes
Hypercholestérolémie

Adolescents
Adultes
Femmes enceintes et allaitantes
Seniors

L'alimentation : facteur de risque et de protection de nombreuses maladies

La nutrition est le premier facteur de risque de perte d’années de vie en bonne santé devant le tabac (12 %) et l’alcool (7 %).

En France, 28 % des adultes sont en surpoids et 15 % souffrent d’obésité.

Mauvaise alimentation 31%

Tabac 12%

Alcool 7%

LES FONDAMENTAUX DE LA DIETETIQUE

La diététique repose sur la maîtrise de 3 éléments : un rythme alimentaire qui vous convient, des besoins énergétiques adaptés et une bonne qualité nutritionnelle .
Respecter ces 3 paramètres vous assure une hygiène de vie optimale.

Rythme alimentaire

Je mange quand ?
Il faut être à l'écoute de ses sensations alimentaires : faim, rassasiement, satiété.

Besoins caloriques

Je mange combien ?
Les apports nécessaires dépendent du sexe, de l'âge, de l'activité physique...

Qualité nutritionnelle

Je mange quoi ?
Veillez à varier votre alimentation et limiter les aliments gras, salés, sucrés.

Optez pour un accompagnement personnalisé

Je vous propose un rééquilibrage alimentaire sur mesure :

Unique : aucun programme n’est identique.

Personnalisé : adapté à vos goûts et habitudes de vie.

Intuitif : vous ne comptez pas vos calories.

Sans frustration : aucun aliment n’est interdit.

Équilibré : vous n’avez pas besoin de compléments alimentaires.

Ensemble nous mettons en place de bonnes habitudes alimentaires à suivre pour un résultat durable sur le long terme.

Améliorez votre santé en rééquilibrant votre alimentation

La consultation vidéo

Avec la crise sanitaire, il est préférable de limiter ses déplacements.

Je vous propose donc des consultations vidéo via Whereby.

C’est la solution idéale en tous points :

Rapidité : prenez rendez-vous en quelques clics.

Discrétion : vous ne croisez aucun autre patient, anonymat garanti.

Gain de temps : pas d’embouteillage ni de problème de transport en commun pour vous rendre à votre rendez-vous.

Tranquillité : vous restez chez vous.

Flexibilité : les rendez-vous s’adaptent à votre agenda.

Prix : les honoraires sont moins élevés qu’en cabinet.

Mes honoraires

1ère consultation : LE BILAN DIETETIQUE

€

1h00 - 1h30

Evaluation des besoins

Bilan nutritionnel

Fixation des objectifs

Plan alimentaire

LES CONSULTATIONS DE SUIVI

€